Stres belli bir dozda olduğunda insanı harekete geçirir ve başarı için tetikleyici güç rolü üstlenir. Ancak kontrolü sağlanamazsa kaygı bozukluğu olarak karşımıza çıkar. Stres oluşturan sürecin doğru yönetilememesi öfke kontrolü problemlerine yol açar. Doğru teknikler ve planlama ile stres yönetiminin sağlanması mümkündür.